- AJ Produkter
- Blog
- Ergonomi på arbejdspladsen
- Effektivisér pakkeprocessen med en ergonomisk pakkestation
Effektivisér pakkeprocessen med en ergonomisk pakkestation
Pakkearbejde indebærer ofte gentagne bevægelser, tunge løft og mange timers stående arbejde ved bordet, hvilket hurtigt kan føre til smerter og belastninger. Med et højdejusterbart pakkebord, en ergonomisk stol, en arbejdspladsmåtte og smart opbevaring kan du skabe en ergonomisk pakkestation, der både aflaster kroppen og strømliner pakkeprocessen.
Vikten av en ergonomisk packstation
Manuell packning är ett hantverk som kräver rätt förutsättningar. Vid paketering förekommer ofta framåtböjda arbetsställningar och vridningar som på sikt kan leda till förslitningsbesvär som i värsta fall kan bli både långvariga och smärtsamma. Forskning visar att företag som tidigt anpassar sina packstationer ergonomiskt, till exempel med med höj- och sänkbara packbord, kan halvera antalet sjukdagar (Shiri et al., 2011; Punnett & Wegman, 2004). Med rätt lösningar blir packarbetet inte bara mer hållbart för kroppen utan också mer effektivt för verksamheten.
Vælg et pakkebord, der passer til dine behov
Arbejdspladser med manuel pakning kræver gennemtænkte løsninger. Et hæve sænke pakkebord er ofte det bedste valg, især hvis flere personer bruger samme station. Når bordet let kan justeres, så det passer til den enkelte, bliver det også muligt at skifte mellem at sidde og stå. At skifte arbejdsstilling i løbet af dagen forbedrer blodcirkulationen, reducerer belastningen og giver dig mere energi.
Pakkebordet skal være stort nok til det volumen, der håndteres, og kunne modstå både vægt og slid. Forsænkede kugleruller i bordpladen letter håndteringen af varer og eliminerer behovet for tunge vridninger. Det sparer tid og er skånsomt for kroppen.
Hvad er en god arbejdsstilling?
For at opnå en ergonomisk arbejdsstilling skal pakkebordet justeres, så det passer til den enkeltes højde og den aktuelle opgave. Den svenske arbejdsmiljømyndighed anbefaler, at armene skal være i en afslappet position, hverken for højt eller for lavt.
Placér genstande, du bruger ofte, tæt på kroppen, inden for rækkevidde, så du kan nå dem uden at strække eller vride kroppen. Genstande, der bruges mindre ofte, kan placeres længere væk. Det samme princip gælder, uanset om du arbejder stående eller siddende.
Upptäck våra bloggar om ergonomi på arbetsplatsen
Hvad er en ergonomisk arbejdsstol?
Det er godt at skifte mellem at sidde og stå, helst mindst en gang i timen. En ergonomisk arbejdsstol skal have gode justeringsmuligheder, såsom justerbar sædehøjde og sædevinkel, så du kan åbne hoftevinklen. Hvis du vælger en stol med ryglæn, skal den støtte din ryg, selv når du ændrer din siddestilling.
I lager- og industriomgivelser er bevægelsesfrihed vigtig, og stole uden armlæn fungerer bedst. Hvis flere personer bruger samme pakkestation, er det især vigtigt, at højden og indstillingerne let kan justeres. For at skabe variation kan du supplere med en saddelstol eller en stående stol, der aktiverer ryg- og kernemusklerne og gør det lettere at skifte mellem at sidde og stå.
Invester i et ergonomisk pakkebord og få op til 15 gange pengene tilbage
Internationale undersøgelser viser, at ergonomiske forbedringer kan give et afkast på mellem 3 og 15 gange investeringen (Puleio & Zhao, Return on Investment for Ergonomics Interventions, Humanscale, 2015).
Byg din pakkestation med ergonomiske produkter
Det rigtige tilbehør til dit pakkebord
Risikoen for arbejdsrelaterede skader reduceres, når ubehagelige arbejdsstillinger kan undgås. Med det rigtige tilbehør kan pakkebordet tilpasses både opgaven og brugeren. Vælg tilbehør ud fra arbejdsmetoder og opbevaringsbehov. Hylder, bagskinner og værktøjstavler gør det nemmere at holde orden og have alt inden for rækkevidde. Ved at hænge værktøjet op er det hurtigere at finde det rigtige. Placer emballage som kraftpapir, papkasser og skumfolie inden for rækkevidde for at undgå unødvendig løftning og strækning.
Mobile opbevaringsmøbler som værkstedsvogne på hjul og bordvogne er fleksible og kan nemt placeres der, hvor der er brug for dem. Når ofte anvendte genstande er let tilgængelige, undgår du unødvendig løben rundt, ubehagelig strækning og værktøj, der er svært at nå. Med smarte hjælpemidler som rullevogne med skæreenheder fungerer arbejdsgangen endnu bedre.
Ergonomisk tilpassede pakkestationer kan reducere sygefraværet med op til 50 %
(Shiri et al., The Role of Ergonomics in Preventing Work-Related Musculoskeletal Disorders, 2011; Punnett & Wegman, Work-Related Musculoskeletal Disorders: The Epidemiologic Evidence and the Debate, 2004).
Sådan aflastes kroppen ved pakning
Pakning og indpakning af både store og små varer er en almindelig foreteelse. For at undgå unødvendig løftning kan hjælpemidler som en løftevogn, en sakselift eller en håndpallestabler gøre en stor forskel. De bruges både til at transportere varer og til at hæve dem til den rigtige arbejdshøjde. En sakseløftervogn kan for eksempel fungere både som transportredskab og som en ekstra arbejdsflade. Ved hyppig brug er elektriske versioner både mere aflastende og tidsbesparende.
Da pakkeopgaver også indebærer meget stående arbejde, er overfladen afgørende. En god arbejdspladsmåtte har god dæmpning og et slidstærkt overfladelag og reducerer belastningen af fødder, ben og ryg. Vælg en måtte, der er lige så lang eller længere end pakkebordet for at opnå den bedste effekt og øget komfort gennem hele arbejdsdagen.
Sammanfattning
Ett hälsosammare arbetsliv börjar med rätt förutsättningar. Genom att skapa en ergonomisk packstation på lagret får du en arbetsplats där arbetet flyter smidigt och kroppen avlastas. Med rätt packbord, arbetsstol och tillbehör minskar risken för skador och arbetsdagen blir både bekvämare och mer hållbar på sikt.
Få hjælp fra vores indretningseksperter!
Hos AJ Produkter er vi altid klar til at hjælpe dig med en indretningsløsning, der er skræddersyet til din virksomhed. Kontakt os, hvis du har spørgsmål til valg af stof, har brug for at låne inspiration eller vil vide, hvilke muligheder der passer bedst til dine lokaler. Vi kan fortælle dig mere om dine muligheder.Upptäck våra bloggar om ergonomi på arbetsplatsen
FAQ
- En ergonomisk packstation är utformad för att minska belastningen på kroppen och göra packarbetet mer effektivt. Med rätt höjd på bordet, ergonomisk arbetsstol, arbetsplatsmatta och smarta tillbehör kan du förebygga värk i rygg, axlar och leder samtidigt som arbetet flyter på smidigare.
- Höjden på ett packbord beror på arbetsuppgiften och användarens längd. Som riktmärke ska underarmarna kunna vila parallellt med bordsskivan med axlarna avslappnade. Ett höj- och sänkbart packbord gör det enkelt att anpassa arbetshöjden efter olika moment och personer.
- Vanliga tillbehör till ett packbord är hyllor, verktygstavlor, rullställ och skäraggregat. Genom att placera verktyg och emballage nära till hands undviker du onödiga lyft, vridningar och sträckningar. Det sparar både tid och minskar risken för belastningsskador.
- Ja, eftersom packarbete ofta innebär många timmar stående är det bra att variera arbetsställningen. En ergonomisk arbetsstol, sadelstol eller ståstöd gör det lättare att växla mellan att sitta och stå. Det avlastar kroppen och minskar risken för trötthet och värk.
- En arbetsplatsmatta ger ett mjukt underlag som minskar belastningen på fötter, ben och rygg vid långvarigt stående. Den gör att du orkar arbeta längre och bekvämare vid packstationen.
- Ja. Forskning visar att en ergonomiskt planerad packstation kan halvera sjukfrånvaron vid packarbete (Shiri et al., 2011; Punnett & Wegman, 2004). Dessutom blir arbetet både effektivare och mer hållbart för kroppen, vilket gör investeringen lönsam på både kort och lång sikt.
Få nyheder og inspiration direkte i indbakken
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag tilbud og tips til, hvordan du kan forbedre arbejdsmiljøet for dig og dine medarbejdere. Det er helt gratis, og du kan nemt afmelde dig når som helst.*Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev accepterer du vores persondatapolitik.