- AJ Produkter
- Blog
- Ergonomi på arbejdspladsen
- Effektivisér pakkeprocessen med en ergonomisk pakkestation
Effektivisér pakkeprocessen med en ergonomisk pakkestation
Pakkearbejde indebærer ofte gentagne bevægelser, tunge løft og mange timers stående arbejde ved bordet, hvilket hurtigt kan føre til smerter og belastninger. Med et højdejusterbart pakkebord, en ergonomisk stol, en arbejdspladsmåtte og smart opbevaring kan du skabe en ergonomisk pakkestation, der både aflaster kroppen og strømliner pakkeprocessen.
Betydningen af en ergonomisk pakkestation
Manuel pakning er et håndværk, der kræver de rette betingelser. Pakning indebærer ofte, at man skal bøje sig fremad og vride sig, hvilket over tid kan føre til slid, der i værste fald kan være både langvarigt og smertefuldt. Forskning viser, at virksomheder, der tidligt tilpasser deres pakkestationer ergonomisk, for eksempel med højdejusterbare pakkeborde, kan halvere antallet af sygedage (Shiri et al., 2011; Punnett & Wegman, 2004). Med de rigtige løsninger bliver pakkearbejdet ikke kun mere bæredygtigt for kroppen, men også mere effektivt for virksomheden.
Vælg et pakkebord, der passer til dine behov
Arbejdspladser med manuel pakning kræver gennemtænkte løsninger. Et hæve sænke pakkebord er ofte det bedste valg, især hvis flere personer bruger samme station. Når bordet let kan justeres, så det passer til den enkelte, bliver det også muligt at skifte mellem at sidde og stå. At skifte arbejdsstilling i løbet af dagen forbedrer blodcirkulationen, reducerer belastningen og giver dig mere energi.
Pakkebordet skal være stort nok til det volumen, der håndteres, og kunne modstå både vægt og slid. Forsænkede kugleruller i bordpladen letter håndteringen af varer og eliminerer behovet for tunge vridninger. Det sparer tid og er skånsomt for kroppen.
Hvad er en god arbejdsstilling?
For at opnå en ergonomisk arbejdsstilling skal pakkebordet justeres, så det passer til den enkeltes højde og den aktuelle opgave. Den svenske arbejdsmiljømyndighed anbefaler, at armene skal være i en afslappet position, hverken for højt eller for lavt.
Placér genstande, du bruger ofte, tæt på kroppen, inden for rækkevidde, så du kan nå dem uden at strække eller vride kroppen. Genstande, der bruges mindre ofte, kan placeres længere væk. Det samme princip gælder, uanset om du arbejder stående eller siddende.
Oplev vores blogs om ergonomi på arbejdspladsen
Hvad er en ergonomisk arbejdsstol?
Det er godt at skifte mellem at sidde og stå, helst mindst en gang i timen. En ergonomisk arbejdsstol skal have gode justeringsmuligheder, såsom justerbar sædehøjde og sædevinkel, så du kan åbne hoftevinklen. Hvis du vælger en stol med ryglæn, skal den støtte din ryg, selv når du ændrer din siddestilling.
I lager- og industriomgivelser er bevægelsesfrihed vigtig, og stole uden armlæn fungerer bedst. Hvis flere personer bruger samme pakkestation, er det især vigtigt, at højden og indstillingerne let kan justeres. For at skabe variation kan du supplere med en saddelstol eller en stående stol, der aktiverer ryg- og kernemusklerne og gør det lettere at skifte mellem at sidde og stå.
Invester i et ergonomisk pakkebord og få op til 15 gange pengene tilbage
Internationale undersøgelser viser, at ergonomiske forbedringer kan give et afkast på mellem 3 og 15 gange investeringen (Puleio & Zhao, Return on Investment for Ergonomics Interventions, Humanscale, 2015).
Byg din pakkestation med ergonomiske produkter
Det rigtige tilbehør til dit pakkebord
Risikoen for arbejdsrelaterede skader reduceres, når ubehagelige arbejdsstillinger kan undgås. Med det rigtige tilbehør kan pakkebordet tilpasses både opgaven og brugeren. Vælg tilbehør ud fra arbejdsmetoder og opbevaringsbehov. Hylder, bagskinner og værktøjstavler gør det nemmere at holde orden og have alt inden for rækkevidde. Ved at hænge værktøjet op er det hurtigere at finde det rigtige. Placer emballage som kraftpapir, papkasser og skumfolie inden for rækkevidde for at undgå unødvendig løftning og strækning.
Mobile opbevaringsmøbler som værkstedsvogne på hjul og bordvogne er fleksible og kan nemt placeres der, hvor der er brug for dem. Når ofte anvendte genstande er let tilgængelige, undgår du unødvendig løben rundt, ubehagelig strækning og værktøj, der er svært at nå. Med smarte hjælpemidler som rullevogne med skæreenheder fungerer arbejdsgangen endnu bedre.
Ergonomisk tilpassede pakkestationer kan reducere sygefraværet med op til 50 %
(Shiri et al., The Role of Ergonomics in Preventing Work-Related Musculoskeletal Disorders, 2011; Punnett & Wegman, Work-Related Musculoskeletal Disorders: The Epidemiologic Evidence and the Debate, 2004).
Sådan aflastes kroppen ved pakning
Pakning og indpakning af både store og små varer er en almindelig foreteelse. For at undgå unødvendig løftning kan hjælpemidler som en løftevogn, en sakselift eller en håndpallestabler gøre en stor forskel. De bruges både til at transportere varer og til at hæve dem til den rigtige arbejdshøjde. En sakseløftervogn kan for eksempel fungere både som transportredskab og som en ekstra arbejdsflade. Ved hyppig brug er elektriske versioner både mere aflastende og tidsbesparende.
Da pakkeopgaver også indebærer meget stående arbejde, er overfladen afgørende. En god arbejdspladsmåtte har god dæmpning og et slidstærkt overfladelag og reducerer belastningen af fødder, ben og ryg. Vælg en måtte, der er lige så lang eller længere end pakkebordet for at opnå den bedste effekt og øget komfort gennem hele arbejdsdagen.
Resumé
Et sundere arbejdsliv starter med de rette forudsætninger. Ved at skabe en ergonomisk pakkestation på lageret får du en arbejdsplads, hvor arbejdet flyder og kroppen skånes. Med det rette pakkebord, arbejdsstol og tilbehør mindskes risikoen for skader, og arbejdsdagen bliver både mere behagelig og mere bæredygtig på lang sigt.
Få hjælp fra vores indretningseksperter!
Hos AJ Produkter er vi altid klar til at hjælpe dig med en indretningsløsning, der er skræddersyet til din virksomhed. Kontakt os, hvis du har spørgsmål til valg af stof, har brug for at låne inspiration eller vil vide, hvilke muligheder der passer bedst til dine lokaler. Vi kan fortælle dig mere om dine muligheder.FAQ
- En ergonomisk pakkestation er en arbejdsplads, der er specifikt designet til at mindske den fysiske belastning på kroppen og samtidig gøre pakkearbejdet mere effektivt. Med den rette højde på pakkebordet, en ergonomisk arbejdsstol, en stødabsorberende arbejdsmåtte og smarte tilbehørsdele kan du forebygge smerter i ryg, skuldre og led, mens arbejdsflowet glider hurtigere.
- Højden på et pakkebord afhænger af den specifikke pakkeopgave og medarbejderens højde. Som tommelfingerregel skal underarmene kunne hvile parallelt med bordpladen, mens skuldrene er helt afslappede. Et hæve sænke-pakkebord er den optimale løsning, da det gør det nemt at tilpasse arbejdshøjden lynhurtigt til forskellige medarbejdere og skiftende emnestørrelser.
- De vigtigste tilbehørsdele til et funktionelt pakkebord er hylder, værktøjstavler, rullestativer og skæreaggregater (til bølgepap eller strækfilm). Ved at placere emballage, tape og værktøj i den rigtige rækkevidde undgår medarbejderen unødvendige løft, vrid og stræk i kroppen. Det sparer dyrebare sekunder pr. pakke og minimerer risikoen for overbelastningsskader.
- Ja, absolut. Da pakkearbejde ofte indebærer mange timer i stående position, er det vigtigt at kunne variere arbejdsstillingen i løbet af dagen. En ergonomisk arbejdsstol, en sadelstol eller en ståstøttestol gør det nemt at skifte mellem at sidde, halvside og stå. Det aflaster ben og lænd og modvirker træthed.
- En arbejdsmåtte (eller aflastningsmåtte) giver et blødt og fjedrende underlag, som reducerer belastningen på fødder, knæ, hofter og ryg markant, når man står op i mange timer på et hårdt lagergulv. Måtten stimulerer de små muskler i fødderne, hvilket øger blodcirkulationen, så medarbejderne har mere energi og færre smerter sidst på dagen.
- Ja, det er en yderst rentabel investering. Forskning viser, at en ergonomisk planlagt pakkestation kan halvere sygefraværet ved denne type arbejde (Shiri et al., 2011; Punnett & Wegman, 2004). Da pakkeprocessen samtidig bliver mere strømlinet og hurtigere, betaler investeringen sig hurtigt hjem i form af højere effektivitet (flere sendte pakker) og sundere medarbejdere.
- Et optimalt flow handler om at minimere spildtid. Indret pakkestationen efter "alt inden for rækkevidde"-princippet. De mest brugte papkasser skal være placeret på overhylder direkte foran medarbejderen, og tunge ruller med emballage skal hænge på integrerede aksler under eller bag bordet. Kombineres dette med et skæreaggregat, slipper medarbejderen for at lede efter en hobbykniv eller saks ved hvert eneste pakkeskift.
- Ja, vores pakkesystemer er modulopbyggede. Det betyder, at du kan starte med et basis-pakkebord og efterfølgende tilføje påbygningsrammer, ekstra hylder, skuffemoduler eller computerskærmsholdere i takt med, at jeres webshop eller lager vokser. Det gør løsningen fremtidssikret og fleksibel.
Oplev vores blogs om ergonomi på arbejdspladsen
Få nyheder og inspiration direkte i indbakken
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag tilbud og tips til, hvordan du kan forbedre arbejdsmiljøet for dig og dine medarbejdere. Det er helt gratis, og du kan nemt afmelde dig når som helst.*Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev accepterer du vores persondatapolitik.