- AJ Produkter
- Blog
- Ergonomi på arbejdspladsen
- Sådan indretter du et ergonomisk værksted
Sådan indretter du et ergonomisk værksted
Ensformige arbejdsstillinger og tunge løft er blandt de største årsager til nedslidning og sygefravær i industrien. Ved at tilpasse værkstedet til medarbejderens krop – i stedet for omvendt – skaber I et sundere arbejdsmiljø med færre skader og større effektivitet i hverdagen.
Små justeringer med stor effekt
Du behøver ikke at ombygge hele værkstedet for at skabe en mere ergonomisk arbejdsplads. Med det rette udstyr kan du nemt tilpasse arbejdsstationen til den enkelte medarbejder. Her er 7 nøgleprodukter, der reducerer belastningen og gør hverdagen mere effektiv:
Arbejdsborde
Ved at vælge hæve sænke arbejdsborde er det nemmere at justere til den rette arbejdshøjde for dig og dine arbejdsopgaver. Der findes også specielle pakke- og montageborde med integreret opbevaring til eksempelvis emballage og værktøj, så det værktøj, du bruger ofte, er lige ved hånden.Monitorarm & Dokumentholdere
Har du en skærm stående på dit arbejdsbord eller har du dokumenter, du ofte bruger, liggende? Udstyr din arbejdsstation med en justerbar monitorarm eller en dokumentholder i øjenhøjde.Arbejdsmåtter
Værkstedsmiljøet kræver arbejdsmåtter, der er lette at holde rene samt er resistente over for olier, fedtstoffer og kemikalier. En ergonomisk arbejdsmåtte aflaster kroppen og forebygger overbelastning af ryggen under stående arbejde.Arbejdstole
Mange af nutidens arbejdsstole har ergonomisk udformede rygge og sæder, der giver god støtte og aflastning for både lænden og lårene. En god arbejdsstol har en justerbar sædevinkel, så du kan tilpasse din siddestilling til dit arbejde, samtidig med at du kan holde hofterne åbne for at fremme blodcirkulationen. Hvis du ofte skifter mellem at sidde og stå, findes der særlige arbejdsstole, der gør det lettere at skifte mellem at sidde og stå.
Taburetter med hjul
En taburet eller industristol er et godt alternativ til en traditionel arbejdsstol og er velegnet til opgaver, der kræver, at du sidder på hug eller bøjer dig ned. Den beskytter ryggen, knæene og anklerne ved arbejdsopgaver, hvor det kræver at man sidder på hug eller knæ. Stolene er ofte udstyret med værktøjshylder til værktøj, skruer og møtrikker, så du altid har det, du har brug for, lige ved hånden.
Belysning
Dårlig belysning er en almindelig årsag til hovedpine og øjenbelastning. Invester i god arbejdsbelysning med bøjelige arme, der giver god punktbelysning ved f.eks. monteringsarbejde og ved maskiner. Nogle arbejdslamper har en tilpasset farvetemperatur, der gengiver farver og detaljer på en optimal måde.
Værktøjstavler
Med værktøjstavler og tilhørende ophængskroge får du et godt overblik over dit værktøj. Du behøver ikke længere rode i kasser eller bøje dig ned for at kigge i en fart. Ved at hænge dine værktøjer op i stedet bliver dit arbejde mere effektivt, og du kan finde det, du leder efter, hurtigt og nemt.Opsummering
Ensformigt arbejde og akavede stillinger er en hyppig årsag til sygefravær i industrien. Ved at tilpasse arbejdsstationen med hæve sænke arbejdsborde, justerbare stole og rullende taburetter beskytter du kroppen mod skader. Supplerer du med aflastningsmåtter, god punktbelysning og værktøjstavler i øjenhøjde, undgår du uhensigtsmæssige løft og skaber et hurtigere, sundere arbejdsflow.
Produkter til et ergonomisk værksted
1.090,-
ekskl. moms
580,-
ekskl. moms
580,-
ekskl. moms
2.035,-
ekskl. moms
140,-
ekskl. moms
FAQ
- En ergonomisk værkstedsindretning handler om at tilpasse arbejdspladsen til kroppen – ikke omvendt. Det gøres bedst ved at investere i højdejusterbare arbejdsborde, så medarbejderne kan skifte mellem siddende og stående arbejde. Derudover bør der placeres stødabsorberende aflastningsmåtter på de hårde betongulve, og værktøj skal hænges op på værktøjstavler i bekvem gribehøjde for at undgå uhensigtsmæssige vrid og stræk.
- Et hårdt værkstedsgulv af beton giver et konstant stød op igennem kroppen, når man står op i mange timer. Det fører hurtigt til træthed og smerter i faste led som knæ, hofter og lænd. En ergonomisk aflastningsmåtte (arbejdspladsmåtte) giver et fjedrende underlag, der understøtter kroppens mikrobevægelser. Det øger blodcirkulationen og reducerer trætheden i ben og ryg markant.
- Den optimale arbejdshøjde afhænger af typen af arbejde. Som grundregel skal underarmene hvile i en 90-graders vinkel på bordpladen ved almindeligt monteringsarbejde. Ved tungt, manuelt arbejde bør bordet være lidt lavere, så du kan bruge din kropsvægt. Ved fint præcisionsarbejde bør bordet derimod være højere, så du undgår at bøje nakken. Et elektrisk hæve sænke værkstedsbord er den mest fleksible løsning til omskiftelige opgaver.
- På et værksted har du brug for en robust industri- eller værkstedsstol i slidstærke materialer (som f.eks. polyurethan eller stål), der tåler olier, gnister og stænk. Stolen bør have letindstillelig højde, ryglæn og sædevinkel. En ståstøttestol eller sadelstol er ideel, hvis du arbejder ved et højt bord, da den giver støtte og hurtig variation uden at fylde for meget på gulvet.
- Du optimerer arbejdsgangen ved at eliminere spildtid og tunge løft. Organiser dit værksted ud fra princippet "alt inden for rækkevidde". Brug værkstedsvogne til mobilt værktøj, skuffemoduler til smådele og perforerede værktøjstavler monteret direkte på arbejdsbordet. Når alt har sin faste plads i tæt rækkevidde, slipper medarbejderne for at lede efter udstyr eller lave tunge, gentagne vrid i kroppen.
- Tunge løft er en af de hyppigste årsager til sygefravær på værksteder. Tunge emner bør håndteres ved hjælp af tekniske løftehjælpemidler som f.eks. sakseløfteborde, elektriske stablere, søjlekraner eller mobile løftevogne. Det sikrer, at tunge emner altid bringes op i den rigtige arbejdshøjde, så tunge løft fra gulvhøjde helt undgås.
Få nyheder og inspiration direkte i indbakken
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag tilbud og tips til, hvordan du kan forbedre arbejdsmiljøet for dig og dine medarbejdere. Det er helt gratis, og du kan nemt afmelde dig når som helst.*Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev accepterer du vores persondatapolitik.