ekskl. moms
Hurtig levering14 dages returretFaktura til virksomheder7 års garanti
+45 5940 0999info@ajprodukter.dk
 
Købsguides

Udskift stillesiddende arbejde med en aktiv og ergonomisk kontorstol

Mange kontoransatte sidder stille det meste af dagen, ofte i samme stilling. Dette kan let føre til stivhed i nakke og skuldre, rygsmerter og træthed. Med en aktiv og ergonomisk kontorstol kan du nemt reducere belastningen, øge energien og holde kroppen i bevægelse, mens du arbejder.
Aktivt siddende – træn og sid ned på samme tid!
At sidde stille i lange perioder påvirker kroppen mere, end vi tror. Musklerne stivner, blodcirkulationen nedsættes, og leddene bliver mindre bevægelige. Men ved at lade kroppen arbejde, selv når du sidder, kan du modvirke disse effekter.

En aktiv og ergonomisk kontorstol er designet til at holde kroppen i bevægelse, hvilket styrker core- og rygmusklerne, forbedrer kropsholdningen og fremmer cirkulationen. Du bliver mere opmærksom, mere fokuseret og kan arbejde længere dage foran computeren.
Ergonomisk skammel designet til kontorbrug, med buet sæde og justerbar højde.
  1. De dybe muskler aktiveres, hvilket øger energi og koncentration.

  2. Bevægelse forbedrer blodcirkulationen og iltningen, så du får mere energi og arbejder mere effektivt.

  3. Kropsholdningen forbedres, da bækkenet styrkes, og kroppen finder en mere opret position.
Kroppen trives med variation. Derfor fungerer en aktivitetsstol bedst som et supplement til en klassisk kontorstol. Den bedste kombination er at skifte mellem at stå, sidde med støtte og sidde aktivt, helst ved et hæve sænkeskrivebord.
 En aktiv stol behøver ikke at være avanceret eller vanskelig at bruge. En sadelstol giver naturligt en ergonomisk arbejdsstilling, mens et balancebræt eller balancebold aktiverer kernemusklerne på en blid måde. 
 
Tip! Start med kortere sessioner, ca. en time om dagen, og øg gradvist, efterhånden som kroppen vænner sig til det. Muskelømhed er almindeligt i begyndelsen og et tegn på, at musklerne arbejder.
Personen sidder på en sadelstol med en fleksibel stol ved et skrivebord med en computer.
Balansstol BACK APP
5.995,-
Sadelstol DERBY FLEX
3.415,-
Ikke alle har brug for deres eget balancebræt eller sadelstol. I stedet kan I oprette et lille center på kontoret med aktive siddepladser, som I kan dele. På den måde kan alle medarbejdere prøve forskellige muligheder, finde deres favorit og få mere bevægelse i løbet af dagen.

Oplev vores blogs om ergonomi på arbejdspladsen

Langvarig siddende stilling øger risikoen for smerter og træthed. Ved at skifte mellem forskellige typer stole, rejse dig regelmæssigt og tage bevægelsespauser aflaster du kroppen og forebygger belastningsskader. Prøv at skifte stilling ca. hver 30.-60. minut for at holde kroppen aktiv.
 
Vil du tage aktivt siddende arbejde til det næste niveau? Så kan en kontorcykel være en god løsning. At træde i pedalerne øger dit energiniveau og stofskifte, hvilket er perfekt til administrative opgaver eller møder, hvor du alligevel sidder stille.
En person trampar på en skrivbordscykel medan man sitter vid ett skrivbord i en kontorsmiljö.
Balanspall med svart stolben och röd rem, designad för kontorsbruk.

Balancetaburet UP

Til dem, der sidder i lange perioder, men ønsker at holde kroppen aktiv og undgå at sidde foroverbøjet.
  • Fleksibelt, bevægeligt sæde, der aktiverer kernemuskulaturen
  • Letvægts og med en grebskant, der gør det nemt at flytte
  • Fremstillet af 50 % genanvendt materiale


Balancestol BACK APP

Til dem, der sidder i lange perioder, men ønsker at holde kroppen aktiv og undgå at sidde foroverbøjet.
  • Unik balancemekanisme, der skaber naturlige mikrobevægelser
  • Styrker kernemusklerne og forbedrer kropsholdningen
  • Ekstra polstret sæde for høj komfort hele dagen


Sadelstol DERBY

Et godt valg, når du skifter mellem siddende og stående arbejde i løbet af dagen.
  • Åbner hoftevinklen og giver en mere opret siddestilling
  • Bevægelsesfrihed omkring hofter og ben
  • Stabil konstruktion, der er velegnet til både kontor- og sundhedsmiljøer 
Vil du have endnu mere motion i løbet af arbejdsdagen? Et løbebånd ved dit skrivebord er en nem måde at øge cirkulationen og give din krop mere energi. Med vores sammenklappelige og støjsvage løbebånd kan du gå, mens du arbejder, og samtidig øge blodgennemstrømningen og stofskiftet.
En person går på ett skrivbordslöpband i en kontorsmiljö och främjar aktivt arbete.

Oplev flere aktive siddemøbler

Langvarig siddende stilling påvirker kroppen mere, end vi tror. Ved at variere mellem forskellige siddestillinger, rejse dig regelmæssigt og bruge en aktiv stol, der aktiverer core og ryg, kan du reducere belastningen, forbedre din kropsholdning og øge din energi i løbet af dagen. Husk, at den bedste arbejdsstilling altid er din næste.

FAQ

  • En aktiv stol styrker coremuskulaturen og rygmusklerne, forbedrer holdningen og øger blodcirkulationen. Det gør dig mere frisk, fokuseret og mindre træt sidst på dagen.
  • At sidde stille i lang tid øger risikoen for stivhed, smerter og træthed. Ved at skifte mellem forskellige siddestillinger holder du kroppen aktiv og mindsker belastningen.
  • Ergonomi handler kort sagt om at tilpasse arbejdspladsen til mennesket – og ikke omvendt. Det handler om at skabe rammer og bruge møbler, der beskytter kroppen mod unødig belastning, mindsker sygefravær og øger trivslen i hverdagen.
  • En ergonomisk stol støtter kroppen i en naturlig stilling. Den kan justeres til den enkelte medarbejder og hjælper dig med at sidde behageligt uden at belaste ryg, skuldre eller nakke.
  • En sadelstol har et sæde formet som en sadel, hvor du sidder i rytterstilling. Det giver automatisk en god holdning og aflaster hofter, knæ og ryg.
  • En balancestol eller balancebold aktiverer kroppen, mens du sidder. Den gør, at du hele tiden justerer din holdning, hvilket styrker musklerne og øger cirkulationen.
  • Sid med fødderne spredt og knæene i en vinkel på cirka 90 grader. Bolden skal være tilpas hårdt pumpet – stabil, men ikke helt stiv – så du holder balancen uden at spænde i kroppen.
  • Ja. Den øger blodcirkulationen, forbrændingen og energiniveauet i løbet af dagen. Den er helt ideel til lettere arbejdsopgaver eller møder.